每一種情緒, 都是真實的自己 ——自我肯定感不足,容易變得「情緒化」 容易「情緒化」的人, 往往也
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贈書直播_「情緒化」是一種「偏離目標」的應對 停止情緒化思考、不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型」人...
贈書直播預告_「情緒化」是一種「偏離目標」的應對 停止情緒化思考、不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型...
你的「情緒」沒有錯, 都是「想法」惹的禍! ——我們會變得「情緒化」的原因 所謂的「情緒化」, 就...
2020 感謝有您 2021 祝福您豐盛自由 新年平安 . 贈書直播_我可以選擇 https:/...
[GET OUT OF YOUR HEAD! 放掉頭腦吧!贈書三本] 素直地說聲「謝謝」,做這一類...
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情緒的特性就是只要能覺察、表達和適宜地發洩出來,就有機會慢慢地散去。壓抑會使情緒不易被覺察,而無法或...
情緒之所以會對內傷身,通常是因為我們逃開它、壓抑它,導致它無法慢慢消退、平靜下來;而情緒會對外傷情、...
許多孩子其實並不想把大部分的時間花在網路。當他們有權力自行找出解決方案時,約束效果可能比父母的時間管...